谁的内心不纠结

《谁的内心不纠结》是由中国轻工业出版社出版的养心作家杨子星的心灵“想法集”，记述了作者是如何以心理暗示的方法摆脱各种生活压力与内心困扰的。作者历经十四年探索、实践、积累才完成本书。书中的每种想法，都是作者的亲身感悟，毫无文饰和说教。从它真实细腻的描述中，你能够看到一颗纠结如青涩少年的心，如何不断尝试、不断适应、不断思考，终于走向豁达和成熟。
本书分为10辑126篇章，篇篇独立成篇，辑辑自成体系，就像一个大药房，分了10个大药架，每个药架都整齐规范的摆着药品。为了方便读者学而用之，编辑们用心良苦，将如何让工作变得更轻松，如何做到不在乎他人的评价，如何面对恐惧，如何以轻松心态战胜挫折，如何化解生活中的矛盾，如何快乐起来，如何面对命运等等，都进行了分类，能让读者通过目录很快找到解惑的篇章，就像医生药房取药，能信手拈来。杨子星为了让作品能为广大青少年服务，让他们更觉适用，作品文字没有过于修饰，也没有理论说教，大多是自己亲身感悟，以自己与自己，自己与朋友，或讲故事，或闲聊的方式叙述，读起来非常亲切。特别是真遇到内心纠结时，通过目录找到对应“解药”，一些问题就会迎刃而解了。
你知道不畏炎热与艰苦工作的心理秘诀是什么吗？你知道轻易摆脱亚健康的生活方式是什么吗？上台讲话时，你知道让自己瞬间变得很大胆的心理秘诀是什么吗？考试比赛时你知道轻松摆脱紧张心理的秘诀是什么吗？你知道提高记忆力的秘诀是什么吗？你知道让工作与学习变轻松的秘诀是什么吗？锻炼身体时我们为何总是坚持不了太久……《谁的内心不纠结》一定会告诉你意想不到的答案。